hits

All the way up - Topplisten & Trening

For det frste er jeg superfornyd med ha ligget mellom 4-6. plass p topplisten i Haugesund helt fra jeg startet opp bloggen igjen! Tusen takk til alle som tar seg tid til lese hva jeg skriver om. Om det ikke var folk som leste innleggene mine ville ikke blogging gitt mening for meg. Jeg vil n ut til flest mulig og spre mine budskap, ideer, tanker om mye mer! Gleder meg til se hvordan bloggen kommer til g videre fremover. Jeg har heldigvis mange ideer om hva jeg skal blogge om videre. Gled dere!

Over til noe litt annet. Trening. Hmmm, hvor skal jeg starte.. Fr nyttr var alt et stort kaos. Hele livet mitt gikk p trynet da jeg begynte mistrives p skolen enda mer enn jeg hadde gjort tidligere. Jeg nektet trene p skolen. Jeg trente heller ikke hjemme slik jeg pleier. Det var fordi jeg var totalt utslitt bde psykisk og fysisk. I tillegg til dette spiste jeg bare dritt mat. Noe som forurenset kroppen min og gjorde alt enda verre. Rrte sikkert ikke en eneste bit av noe sunt p evigheter. Kroppen min gikk fra en sunn og sterk kropp, til en usunn og svak en. Jeg hadde null motivasjon til trene. Kondisen min forsvant, samt med  musklene jeg hadde bygget opp. Alt bare forsvant som om det aldri hadde vrt der fr. Dette var ikke bra! 

Heldigvis klarte jeg komme meg p beina igjen etter at ferien hadde startet. Jeg kunne endelig puste igjen. Problemet da var med kostholdet mitt. Jeg hadde bare lyst p stsaker... Massevis at det ogs. Selvflgelig var det jo i tillegg rundt jul og nyttr. Noe som ikke gjorde kostholdet noe lettere.  Etter noen dager av ferien var gtt begynte jeg trene litt igjen. Det var ikke i nrheten av hvordan jeg trente fr, men det var bedre enn ingenting. Kostholdet ble med en gang litt enklere da jeg fikk rrt litt p kroppen. Stsuget minsket og jeg ble mer opptatt av spise mat som gjorde kroppen min godt i sammenheng med trening. 

Etter nyttr som s si er n. N kjemper jeg meg tilbake til gamle rutiner og gamle matvaner. Jeg prver ogs trene opp den mentale styrken min. Fr var jeg supersterk mentalt, men det forsvant under vanskelighetene jeg hadde gtt gjennom. Heldigvis er jeg endelig p rett spor igjen!

Bildene nedenunder er fra i gr. Trente litt rygg/armer fordi jeg legit ikke har noen muskler i armene lenger som dere sikkert ser. Hvor er bicepsen mon tro? Er heldigvis glad for at jeg fortsatt kan se antydninger til ryggmuskler :DD Jeg vurderer lage en YouTube video/serie som flger meg gjennom trening, kosthold og motivasjon. Helt til jeg klarer n tilbake dit jeg var fr. Legg gjerne igjen en kommentar om det hres ut som en godt ide. 

Takk for din oppmerksomhet! Vi snakkes.

Til og med lagt p meg s mye at jeg har ftt pupper? Naicee. Haha, grunnen til at jeg sensurerer dette er fordi jeg er mindrerig. Pupper er jo egentlig bare fett, noe som finnes over hele kroppen. Jeg skjnner egentlig ikke at det er noe galt med slikt. Det er 2017. Det er en del av kroppen vi ble fdt med. Stopp seksualisering. Anyway.. Til dere som har noe imot slikt var jeg s snill sensurere bildene for dere, you're welcome! #freethenipple 





#trening #gymshark #fitness #h&m #topplisten #youtube #hverdag #2017 #comeback


 

7 kommentarer

Victoria Larsen

11.01.2017 kl.16:01

Du er utrolig inspirerende! Det er vel fortjent. Flotte bilder :)

Regine Ness Karlsen

11.01.2017 kl.16:02

Victoria Larsen: Tusen takk!

morsmiddag

11.01.2017 kl.21:26

Forstr godt hva du mener med drittmat og hva det gjr med kroppen. Mat og fysisk aktivitet er utrolig viktig bde for kropp og sjel.

spisogspar

11.01.2017 kl.22:06

Ja sunn mat og trening gjr underverker for bde kropp og sjel :)

http://hevhodet.blogg.no/

12.01.2017 kl.06:02

S kjekt ligge p topplisten i Haugesund da :) Flotte bilder du deler :)

Seline

12.01.2017 kl.07:57

S morsomt! :D Fin du er!

Celina

12.02.2017 kl.20:09

Flotte bilder du deler :)

Skriv en ny kommentar

Regine Ness Karlsen

Regine Ness Karlsen

18, Haugesund

Hei! Mitt navn er Regine Ness Karlsen og jeg er en 18 r gammel jente fra Karmy/Haugesund. Jeg blogger om hverdagen min, trening, kosthold, bilder, mote og ellers om ting som faller meg inn. Hper at dere vil flge bloggen min videre fremover!

Kategorier

Arkiv